แอพออกกำลังกายฟรี 3 อันดับแรกสำหรับโทรศัพท์และแท็บเล็ต Android - guidng tech

การออกกำลังกายเป็นส่วนที่จำเป็นของชีวิตหากคุณต้องการลดน้ำหนักออกกำลังกายและที่สำคัญที่สุดคือรักษาสุขภาพของคุณ! แน่นอนว่าการมีแรงจูงใจหรือการหาเครื่องมือเพื่อติดตามงานไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป นั่นคือสิ่งที่เราเข้ามา

ลองมาดูกันแค่สามแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดฟรีสำหรับอุปกรณ์ Android ตามที่คุณอาจเดาได้ไม่มีแอพดังกล่าวใน Play Store ดังนั้นการเลือกเพียงสามในสามจึงใช้เวลาสักครู่ เราได้พยายามหลีกเลี่ยงชื่อครัวเรือน (ครัวเรือนที่มีอุปกรณ์ Android มากเกินไป) เช่น RunKeeper และเลือกคนอื่นที่ดีหรืออาจดีกว่า

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้ iPhone: ดูรายการแอพสุดเจ๋งทั้งสามของเราเพื่อเปลี่ยน iDevice ของคุณให้กลายเป็นเครื่องมือการฝึกอบรมส่วนบุคคล

1. Fitocracy

Fitocracy ทำให้ง่ายต่อการติดตามการออกกำลังกายของคุณที่โรงยิมและที่อื่น ๆ และยังช่วยให้คุณส่งการออกกำลังกายของคุณไปยังเซิร์ฟเวอร์ของพวกเขาที่เก็บไว้เพื่อการอ้างอิงในอนาคต

เวทมนตร์ที่แท้จริงนั้นไม่สามารถติดตามการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย เป็นที่ Fitocracy เปลี่ยนเรื่องทั้งหมดเป็นเกมแปลก ๆ แอพนี้ให้คะแนนสำหรับการออกกำลังกายซึ่งคุณสามารถใช้ในการเลื่อนระดับ

นอกเหนือจากการออกกำลังกายแบบเก่า ๆ ที่น่าเบื่อ Fitocracy ยังเสนอ เควส และ ความท้าทาย ที่มีพื้นฐานมาจากสิ่งต่าง ๆ เช่นการเดินรอบบล็อก (สำหรับผู้เริ่ม) หรือการฝึกซ้อมที่ก้าวหน้าและอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังให้รางวัลแก่คุณในการรักษาเป้าหมายด้วยการใช้ระบบ ความสำเร็จ ในแอป รางวัลตรารวมถึงการยกน้ำหนักจำนวนหนึ่งขี่จักรยานเป็นระยะทางสำคัญ ๆ

กำลังมองหาประสบการณ์ทางสังคมที่จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจมากขึ้น? Fitocracy เสนอความสามารถในการเริ่มการ ต่อสู้

นั่นอะไร? เป็นการแข่งขันระหว่างคุณกับสมาชิก / เพื่อนคนอื่น นอกจากนี้ยังมีวิธีง่ายๆในการเชิญเพื่อน ๆ ให้เข้าร่วม Fitocracy และฟีเจอร์โซเชียลอื่น ๆ มากมายที่ถูกส่งเข้ามา

หากคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายเพียงส่วนเดียวและเกมแบบโต้ตอบส่วนหนึ่ง Fithips อาจเหมาะสำหรับคุณ

2. เสียมัน!

แตกต่างจาก Fitocracy แพ้มันถูกออกแบบมาเพื่อติดตามการออกกำลังกายของคุณทุกวันและเท่าไหร่ที่คุณกินจริง ๆ ในขณะที่ทุกคนไม่สามารถนับจำนวนแคลอรี่ได้ แต่เป็นวิธีที่แนะนำให้เริ่มต้นในอาหารของคุณเพราะมันจะช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่คุณกินและพื้นที่ที่คุณสามารถลดการบริโภคได้ดียิ่งขึ้น

อย่างที่คุณเห็นแอป Lose It มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดใช้งานง่ายมาก เป็นหน้าจอหลักที่แสดงงบประมาณแคลอรี่ของคุณและจุดยืนของคุณในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังง่ายมากที่จะคิดวิธีเพิ่มอาหารและติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณ

การป้อนประเภทการออกกำลังกายที่หลากหลายนั้นเป็นเรื่องง่ายเพียงคุณเลือกกิจกรรมจากนั้นป้อนจำนวนเวลาที่ใช้ไป แอพจะบอกคุณว่าคุณเผาผลาญแคลอรีได้กี่แคลอรี่

สำหรับการติดตามสิ่งที่คุณกิน? ไม่เพียง แต่เป็นกระบวนการง่ายๆเท่านั้นยังมีรายการอาหารให้เลือกมากมาย

ซึ่งแตกต่างจากโปรแกรมติดตามแคลอรี่ที่คล้ายกันมากมายมันยังมีวิธีการสแกนบาร์โค้ดในรายการที่เลือกเพื่อวิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการค้นหาข้อมูลด้านสุขภาพและแคลอรี่

ในที่สุดหากการลดน้ำหนักที่บริสุทธิ์เป็นเป้าหมายของคุณสูญเสียมันอาจจะสมบูรณ์แบบสำหรับคุณ แน่นอนว่าไม่มีเสียงระฆังและเสียงและไม่มีประสบการณ์ในการเล่นเกม - แต่มันเป็นเครื่องมือที่ใช้งานง่ายและมีประสิทธิภาพ บริสุทธิ์และเรียบง่าย

3. Runtastic Pedometer

บางทีคุณอาจไม่ต้องการให้ประสบการณ์ออกกำลังกายเป็นเกมหรือบางทีคุณอาจไม่สนใจติดตามแคลอรี่หรือกิจกรรมต่างๆ สำหรับผู้ที่กำลังมองหาเครื่องมือที่จะช่วยพวกเขาในการผจญภัยวิ่ง Runtastic Pedometer เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

ในขณะที่ Play Store เกลื่อนกลาดไปด้วยแอพ pedometer นับไม่ถ้วน Runtastic แยกตัวเองออกจากแพ็คเพราะมันทำได้มากกว่าแค่การติดตามความเร็วและระยะทาง ตั้งแต่ต้นคุณจะได้พบกับแอพที่จัดวางอย่างดีที่ช่วยให้คุณสมัครผ่านอีเมลหรือ Facebook เพื่อเริ่มต้น

เมื่อเข้ามาแล้วการเริ่มต้นเซสชันการทำงานนั้นง่ายและเมื่อเสร็จแล้วจะช่วยให้คุณสามารถให้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิ่ง / เดินของคุณ รายละเอียดเหล่านี้มีความสำคัญเนื่องจากคุณสามารถมองย้อนกลับไปในภายหลังเพื่อหาว่าอะไรที่อาจส่งผลกระทบต่อเวลาของคุณหรือดูว่าคุณมีพัฒนาการที่ดีขึ้นตลอดเส้นทางการออกกำลังกาย

นอกเหนือจากการอนุญาตการบันทึกโดยละเอียดตัวติดตามยังช่วยให้คุณสามารถแชร์ผลลัพธ์ Pedometer ของคุณกับเครือข่ายโซเชียลที่คุณชื่นชอบ นี่เป็นความคิดที่ดีเพราะช่วยให้คุณได้รับข้อเสนอแนะและการสนับสนุนที่สร้างแรงบันดาลใจจากเพื่อนและครอบครัว

ดังที่คุณเห็นในภาพหน้าจอด้านล่าง Runtastic Pedometer ยังมีคุณสมบัติ Pro เช่นการนับแคลอรี่ที่เผาผลาญและบันทึกความถี่ขั้นตอนของคุณ การเปิดใช้งานฟีเจอร์เหล่านี้จะทำให้คุณกลับมา $ 0.99 เท่านั้น

ข้อสรุป

สิ่งเหล่านี้อยู่ไกลจากแอพฟิตเนสที่ยอดเยี่ยมเพียงแห่งเดียวสำหรับ Android แต่ได้รับการคัดเลือกด้วยเหตุผล ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมทั้งสามนี้เท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ร่วมกันเพื่อรับประสบการณ์ที่กลมกลืนยิ่งขึ้น ด้วยการรวมเครื่องมือทั้งสามอย่างที่คุณสามารถติดตามการวิ่งติดตามกิจกรรมประจำวันและแคลอรี่และเปลี่ยนประสบการณ์ให้กลายเป็นเกมที่สร้างแรงบันดาลใจ

เคล็ดลับ: กำลังมองหากิจวัตรการออกกำลังกายง่ายๆ? ลองใช้แอป Sworkit ที่ยอดเยี่ยม

ไม่สนใจที่จะใช้ทั้งสาม? หนึ่งในเครื่องมือเหล่านี้สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นโซลูชั่นการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

เครื่องมือออกกำลังกายเฉพาะของ Android ที่คุณคิดว่าน่าพูดถึง? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง!