Android

2 Ios apps เพื่อช่วยสร้างนิสัยที่ดีขึ้นสำหรับการแก้ปัญหาปีใหม่

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

สารบัญ:

Anonim

ปีใหม่เกือบจะมาถึงแล้วและคุณอาจนึกถึงสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุง สำหรับคนส่วนใหญ่นั่นเป็นรูปแบบของอาหารหรือการออกกำลังกาย สำหรับคนอื่น ๆ มันอาจจะเป็นเรื่องง่ายเหมือนการจำได้ไหมที่จะใช้ไหมขัดฟันทุกวัน

การแก้ปัญหาปีใหม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย มากกว่า 88 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาล้มเหลวทุกปีดังนั้นให้อยู่ใน 12 เปอร์เซ็นต์ที่ประสบความสำเร็จ ไม่ว่าคุณจะใช้ความละเอียดปีใหม่อย่างไรคุณจะต้องการความช่วยเหลือในการติดตาม และวิธีไหนที่จะดีไปกว่าการใช้แอพบนสมาร์ทโฟนของคุณที่ออกแบบมาเพื่อช่วยสร้างนิสัยที่ยั่งยืน? ดูแอพ iOS ทั้งสองนี้ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในปีนี้

1. ความก้าวหน้า

Strides เป็นเครื่องติดตามเป้าหมายและนิสัยสำหรับ iPhone และ iPad คุณสามารถเพิ่มทุกอย่างที่คุณต้องการเพื่อก้าวไปสู่ความก้าวหน้าและเช็คอินเมื่อใดก็ตามที่คุณทำภารกิจนั้นสำเร็จ ตัวอย่างเช่นเพิ่มนิสัยในการไปโรงยิมสามครั้งต่อสัปดาห์ จากนั้นปัดไปทางขวาในภารกิจนั้นสามครั้งเพื่อเติมเต็มความรับผิดชอบของคุณในสัปดาห์นั้น หรือคุณสามารถเพิ่มเป้าหมาย - พูดเพื่อลดน้ำหนัก - และอัพเดทความคืบหน้าของคุณอย่างต่อเนื่องเมื่อคุณทำตามและสิ้นสุดในวันที่สิ้นสุด

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ Strides ก็คือมันมีสถิติที่กำหนดเองสำหรับแต่ละเป้าหมายหรือรูปแบบนิสัย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเลือกเทมเพลตสำหรับออกกำลังกาย, น้ำหนัก, น้ำดื่ม, ตื่นนอน, อ่านหนังสือ, จัดทำงบประมาณ, นั่งสมาธิ, ประหยัดเงิน, นอนหลับ, บันทึกรายวัน, ใช้ไหมขัดฟันหรือปลอดหนี้

แผงควบคุมของคุณเป็นที่ที่คุณสามารถดูเป้าหมายและนิสัยทั้งหมดได้อย่างรวดเร็ว ปัดไปทางขวาเพื่อดูหรือป้อนหมายเลขใหม่แล้วปัดไปทางซ้ายเพื่อทำเครื่องหมายว่าไม่มีความคืบหน้า การแตะจะนำคุณไปสู่รายละเอียดและสถิติ

หากคุณต้องการติดตามความคืบหน้าของคุณที่โรงยิมคุณสามารถดูกราฟของวันที่ประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว หากคุณต้องการติดตามงบประมาณของคุณคุณสามารถเห็นแถบความคืบหน้าและค่าเฉลี่ยโดยรวมเนื่องจากต้องใช้การป้อนตัวเลขแทนใช่หรือไม่ใช่แบบง่าย

คุณสมบัติมากมายมีอยู่ในแอปเวอร์ชันฟรีดังนั้นคุณไม่ควรอัปเกรด แต่ถ้าคุณต้องการ Strides Plus มาพร้อมกับแท็กตัวกรองการตั้งค่ารหัสผ่านบันทึกเป้าหมายและอื่น ๆ ราคา $ 4.99 ต่อเดือนหรือ $ 39.99 ต่อปี

2. ประสิทธิผล

การผลิตสำหรับ iPhone ให้ความสำคัญกับนิสัยแทนที่จะเป็นทั้งนิสัยและเป้าหมาย ผลที่ได้คือแอพพลิเคชั่นที่ปรับปรุงให้ใช้งานง่ายกว่า แต่ก็ไม่สามารถติดตามความละเอียดของปีใหม่ได้

เนื่องจากนิสัยเป็นงานที่คุณต้องทำอย่างสม่ำเสมอ Productive เสนองานที่คุณต้องทำซ้ำ ๆ ไม่ว่าจะเป็นรายวันรายสัปดาห์หรือรายเดือน (คุณสามารถระบุหลายวันหรือหลายสัปดาห์) จากนั้นคุณสามารถเลื่อนไปทางขวาในวันที่ดีหรือไปทางซ้ายในวันที่ไม่ดีและไม่ก่อผล

เคล็ดลับ: คุณสมบัติ เฉพาะเพื่อผลผลิตคือความสามารถในการตั้งค่านิสัยตามเวลาของวัน ตัวอย่างเช่นประสิทธิผลสามารถจัดทำสมาธิและออกกำลังกายภายใต้นิสัยตอนเช้าของคุณยืดในตอนบ่ายและก่อนนอนในตอนเย็น

ผลผลิตยังฟรี แม้ว่ามันจะไม่ได้มีคุณสมบัติครบถ้วนเช่นเดียวกับ Strides แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่านิสัย - ไม่ใช่เป้าหมาย - เป็นความต้องการเพียงอย่างเดียวของคุณ การผลิตมีรุ่นที่ได้รับการอัพเกรดเช่นกันสำหรับค่าธรรมเนียมเพียงครั้งเดียว $ 3.99 ซึ่งรวมถึงนิสัยที่ไม่ จำกัด การล็อกรหัสผ่านสถิติรายละเอียดเพิ่มเติมและการแจ้งเตือนที่ดีขึ้น