ทำไมไม่ได้อยู่บน snapchat เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทุกคน

ถามเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของฉันและพวกเขาจะบอกคุณ: เมื่อใดก็ตามที่มีเครือข่ายสังคมใหม่ออกมาฉันมักจะเป็นคนแรกในแวดวงของพวกเขาที่จะเข้าร่วม ฉันจำได้ว่าเคยอ่านเกี่ยวกับ Instagram ในปี 2010 และโพสต์ภาพถ่ายแรกของฉันไปยังผู้ชมที่ติดตามเป็นศูนย์ Snapchat นั้นไม่มีข้อยกเว้นสำหรับรูปแบบนี้ยกเว้นว่าเป็นเครือข่ายสังคมออนไลน์รายแรกที่ฉันสิ้นสุดการลบ และฉันก็ไม่ยินดีมาก

เรื่องราวของ Snap มีความสำคัญเมื่อ Snapchat ถูกนำออกจริงๆ ผู้คนเริ่มบันทึกทุกช่วงเวลาของชีวิตที่มีค่าหรือไร้ความหมายในคอลเลกชันตลอด 24 ชั่วโมงของพวกเขา น่าทึ่งมากที่สามารถบันทึกชีวิตของคุณในลักษณะที่เป็นสาธารณะซึ่งก่อให้เกิดปัญหามากมายสำหรับฉันและฉันก็ยังเห็นว่ามันเป็นปัญหาสำหรับคนอื่น ๆ

ฉันลบ Snapchat สองครั้งแล้ว ครั้งแรกคือในช่วงวิทยาลัยประมาณสองเดือน ฉันเดินทางไปเรียนที่วิทยาลัยในขณะที่เพื่อนของฉันทั้งหมดย้ายไปอยู่ที่มหาวิทยาลัย การดูเรื่องราวสแน็ปอินของพวกเขาทุกวันหยุดสุดสัปดาห์คือการพูดให้น้อยที่สุด ทุกคนดูเหมือนจะมีชีวิตอยู่และไม่มีปัญหาในการแสดงในขณะที่เรื่องราวสแน็ปของฉันยังคงว่างเปล่าเพราะฉันยังไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของฉากนั้น มันทำให้ระดับความไม่มั่นคงของฉันเพิ่มขึ้นอย่างแท้จริงดังนั้นฉันจึงอนุญาตให้ฉันหยุดพักจากการดูการยกเว้นของตัวเองและรู้สึกโล่งอกอย่างมาก ในที่สุดฉันก็กลับมาอีกครั้งเพราะฉันไม่ได้อยู่ในวงและเช็คอินว่าทุกคนทำอะไรอยู่

ผู้คนเริ่มบันทึกทุกช่วงเวลาของชีวิตที่มีค่าหรือไร้ความหมายในคอลเลกชันตลอด 24 ชั่วโมงของพวกเขา ที่สามารถทำให้เกิดปัญหา

ครั้งที่สองและช่วงเวลาปัจจุบันของฉัน (เกินหกเดือน) จาก Snapchat นั้นแตกต่างจากที่หายไปเล็กน้อย ฉันมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิมว่า Snapchat มีผลกระทบเชิงลบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจและสังคม และฉันขอให้ทุกคนติดเรื่องงับเพื่อพิจารณาสละเวลาออกไปสำรวจชีวิตโดยปราศจากมัน

1. ลดความวิตกกังวล

Snapchat และ snap เรื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้ฉันกังวล เมื่อเวลาผ่านไปจำนวนเพื่อน Snapchat ที่ฉันเพิ่มเข้ามาหลายสิบคนการตรวจสอบแอพตลอดเวลากลายเป็นเรื่องน่าเบื่อมากกว่าสิ่งที่ฉันอยากทำ

ฉันจะผ่านเรื่องราวที่แตกต่างกัน 25 เรื่องปิด Snapchat เปิดอีกครั้งในอีก 30 นาทีต่อมาและมี 10 เรื่องใหม่ให้ดู

นี่เป็นวิถีชีวิตไม่ได้ ฉันเหนื่อยและค่อนข้างตรงไปตรงมาฉันไม่สนใจว่าคนพวกนี้ทำอะไรมาก แต่ถ้าฉันต้องการให้ไอคอนการแจ้งเตือนหายไปฉันจำเป็นต้องอ่านผ่านทุกรูปถ่ายและวิดีโอที่ไม่มีความหมาย มันท่วมท้นและน่าหงุดหงิดดังนั้นทำไมฉันถึงพูดเรื่องนั้น?

2. เริ่มมีชีวิตอีกเล็กน้อย

หนึ่งในส่วนที่ฉันชอบเกี่ยวกับการลบ Snapchat ก็คือฉันจะมีชีวิตอยู่และสนุกกับช่วงเวลาที่มันเกิดขึ้น หากมีอะไรสนุกเกิดขึ้นฉันไม่คิดว่า“ เดี๋ยวก่อนฉันต้องตะครุบสิ่งนี้!” อีกต่อไป เชื่อหรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วฉันสนุกกับมันแทนที่จะรีบทำเอกสารและทำให้แน่ใจว่าเพื่อนของฉันทุกคนรู้เรื่องนี้ เป็นแนวคิดที่บ้าอะไร

นอกจากนี้ฉันเรียนรู้ว่ายิ่งฉันต้องการสแน็ปบางสิ่งเท่าไหร่ความสนุกที่แท้จริงของฉันก็น้อยลงเท่านั้น ถ้าฉันอยู่ที่การสังสรรค์ในสังคมการถ่ายรูปและวิดีโออย่างต่อเนื่องแม้ว่าฉันจะไม่รู้ในเวลานั้นฉันก็อาจรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับบางสิ่งหรือไม่ได้ผล เมื่อฉันมี Snapchat ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตคือช่วงเวลาที่ฉันไม่รู้สึกอยากถูกบังคับให้นำโทรศัพท์ออกและเพิ่มอะไรเข้าไปในเรื่องราวของฉัน ฉันหมั้นเกินไปที่จะดูแล

3. ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ

หยุดเลือกเรื่องเล่าของคุณผ่านการสื่อสารที่เป็นรูปธรรมและชัดเจนกับคนที่คุณใส่ใจ

ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่ามีบทสนทนากี่บทที่ฉันได้ยินอย่างนี้

บุคคลที่ 1: เฮ้เดาสิว่าฉันทำอะไรเมื่อวานนี้

บุคคลที่ 2: โอ้นั่น? ฉันเห็นสิ่งนั้นในเรื่องของคุณ

บุคคลที่ 1: ฮ่า! โอ้ใช่ฉันลืมฉันโพสต์มัน

ตอนจบ.

การสนทนาแบบไหนที่ควรจะเป็น? หยุดเลือกเรื่องเล่าของคุณผ่านการสื่อสารที่เป็นรูปธรรมและชัดเจนกับคนที่คุณใส่ใจ หากไม่มี Snapchat การสนทนาของฉันกับผู้คนจะไม่มีวันตายอย่างนั้น ฉันไม่มีเรื่องราวของตัวเองและฉันไม่เห็นพวกเขาดังนั้นตอนนี้พวกเขาถูกบังคับให้บอกฉันว่าเกิดอะไรขึ้น และ - ประหลาดใจ! - มันเป็นเรื่องที่น่าสนใจมากขึ้นที่จะได้รับฟังโดยตรงแทนที่จะอยู่ในกลุ่มสื่อที่ฉันแตะต้องอย่างรวดเร็วเพื่อให้ฉันสามารถก้าวต่อไปได้ด้วยวันของฉัน

4. หยุดดูทุกคนพองอัตตาของพวกเขา

โดยเหตุผลที่ดีที่สุดที่ฉันใช้เพื่ออธิบายว่าทำไมฉันลบ Snapchat ของฉันสำหรับสุขภาพของตัวเองคือ: ทุกคนแกล้ง Snapchat ก่อนที่คุณจะได้รับการป้องกันให้ฉันแค่บอกว่าฉันมีความผิดอย่างสมบูรณ์ของการใช้ของปลอม แต่อย่างน้อยฉันก็จำได้

เราทุกคนพยายามอย่างหนักเกินไปที่จะทำให้ชีวิตของเราดูน่าสนใจยิ่งกว่าพวกเขาใน Snapchat ช่วงเวลาใดก็ตามที่ดูเหมือนว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เราบันทึกส่วนใหญ่คนอื่น ๆ ก็สามารถพูดว่า "ว้าว!" นั่นต้องมีจุดประสงค์ ถ้าเราต้องการให้เวลากับตัวเองเราจะถ่ายรูปหรือวิดีโอจริงและบันทึกไว้

หากคุณสามารถแปลทุกอย่างในเรื่องของคุณเป็นคำพูด 90 เปอร์เซ็นต์จะอ่านว่า "เฮ้ทุกคนดูฉันทำสิ่งนี้!"

ทุกคนเป็นของปลอมใน Snapchat

หยุดพยายามยกระดับชีวิตของคุณและหยุดดูคนอื่นทำเช่นเดียวกัน มันค่อนข้างจะแย่และคุณก็ดีกว่านั้น ใช้ชีวิตของคุณโดยไม่สนใจว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณ คุณเป็นคนเดียวที่จะต้องมีความสุขกับชีวิตของคุณ - ไม่มีใครอื่น

ตัวกรองและเลนส์ Snapchat นั้นสนุกและการส่งภาพถ่าย / วิดีโอเป็นครั้งคราวที่นี่และมีคุณค่าชัดเจน แต่ Snapchat กลายเป็นอันตรายเมื่อเปลี่ยนเป็นการประกวดความนิยมที่จัดการไปพร้อม ๆ กันทำให้การเชื่อมต่อและการสื่อสารกับผู้อื่นอ่อนแอลง