Strava vs nike run Club: ซึ่งเป็นแอพที่ใช้งานได้ดีกว่า

การวิ่งเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพหัวใจและร่างกายโดยรวมของคุณ เพียงทศวรรษที่ผ่านมามีแอพและบริการจำนวน จำกัด เพื่อติดตามการวิ่งของคุณ อุตสาหกรรมการออกกำลังกายได้เห็นการแพร่กระจายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาโดยมีแอพจำนวนมากที่ดึงดูดความสนใจของคุณ แอพที่ใช้งานที่โดดเด่นสองตัวคือ Strava และ Nike Run Club

Strava มาพร้อมกับเส้นทางที่คนอื่นสร้างโดยใช้แอพและแชร์กับชุมชน คุณสามารถสร้างเส้นทางที่กำหนดเองได้เช่นกัน ติดตามเพื่อนของคุณในขณะที่คุณกำลังวิ่งและค้นหาเส้นทางใหม่

ดาวน์โหลด Strava

Nike Run Club นำเสนอผู้เชี่ยวชาญที่สร้างเส้นทางวิ่งสำหรับคุณ เรียนรู้วิธีเริ่มต้นวิ่งต่อแรงกระตุ้นและไม่หยุดแนวและกลายเป็นนักวิ่งมาราธอน

ดาวน์โหลด Nike Run Club

เอาล่ะ.

1. ส่วนต่อประสาน

ทั้ง Strava และ Nike Run Club ได้รับการออกแบบมาอย่างดีพร้อมอินเทอร์เฟซที่สะอาดและใช้งานได้ พวกมันใช้งานง่ายและคุณสามารถเริ่มต้นการวิ่งได้ทันที Strava เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชุมชนและทุกคนในรายชื่อติดต่อและ Facebook ของคุณที่ใช้แอพนี้เพื่อบันทึกการทำงานของพวกเขา นั่นเป็นเหตุผลที่สิ่งแรกที่คุณเห็นคือฟีด (สามารถเปลี่ยนได้ในหน้าจอการตั้งค่าเป็นบันทึก) เลื่อนดูนิดหน่อยแล้วคุณจะเห็นเพื่อน ๆ วิ่งเร็ว ๆ นี้

แตะที่ไอคอน '+' เพื่อบันทึกการวิ่งของคุณหรือเพิ่มการทดสอบด้วยตนเองหากคุณลืมกดปุ่มเริ่มต้นก่อนหน้านี้ คุณสามารถอัพโหลดรูปหรือโพสต์ได้ที่นี่ มีมากกว่า 25 กิจกรรมที่คุณสามารถติดตามด้วย Strava คนส่วนใหญ่ใช้เพื่อการวิ่งและปั่นจักรยาน

Nike Run Club นั้นให้ความสำคัญมากกว่า นอกเหนือจากการวิ่งคุณยังสามารถติดตามการเดินและการวิ่งด้วย เปิดแอพแล้วคุณจะเห็นแผนที่พร้อมปุ่มเริ่มทันที เพียงแค่กดปุ่มและเริ่มต้น

แอพทั้งสองมีตัวเลือกอื่น ๆ ซ่อนตัวอยู่ในแถบด้านข้าง

ยังแนะนำแนวทาง

แอพวิ่งฟรี 10 อันดับแรกสำหรับ Android ที่จะช่วยให้คุณหลั่งปอนด์พิเศษเหล่านั้นได้

2. บันทึกการใช้งานของคุณ

ใน Strava เพียงแตะที่ไอคอน '+' และเลือกบันทึกกิจกรรมแล้วเลือกการวิ่งของคุณโดยแตะที่ไอคอนรองเท้า เมื่อคุณพร้อมแล้วให้แตะที่เริ่มต้น

ระหว่างการวิ่งคุณจะเห็นความเร็วเฉลี่ยเวลาและระยะทางที่ครอบคลุม

ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มรูปตั้งชื่อการวิ่งและตั้งค่าความเป็นส่วนตัวตามความต้องการของคุณ

กลุ่มเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม หากคุณใช้เส้นทางเดียวกันมันจะบอกคุณว่าคุณมีอาการดีขึ้นในเวลานี้เมื่อเทียบกับการวิ่งครั้งสุดท้าย ไนกี้รันคลับพลาดเรื่องนี้ไป เนื่องจาก Strava มีองค์ประกอบทางสังคมคุณจึงสามารถดูการวิ่งของเพื่อนและค้นหาเส้นทางใหม่ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้คุณยังสามารถส่งข้อความถึงพวกเขาหรือกระตุ้นพวกเขาโดยการแตะปุ่ม Kudos เพียงให้สิทธิ์ที่จำเป็นในการเข้าถึงผู้ติดต่อและบัญชี Facebook ของคุณ

Nike Run Club ใช้งานได้กับผู้ติดต่อของคุณเท่านั้นและไม่ได้รวมเข้ากับ Facebook ต่างจาก Strava คุณจะต้องส่งคำขอก่อนจึงจะสามารถดูกิจกรรมของพวกเขาได้

คุณสามารถเลือกวิธีการทำงานที่นี่ซึ่งน่าสนใจและสนุกสนาน เลือกระยะทางเป็นเป้าหมายหรือเวลาของคุณ หากคุณกำลังฝึก HIIT ให้เลือกความเร็วเพื่อทำเครื่องหมายช่วงเวลาระหว่างการวิ่งของคุณ ตัวเลือกพื้นฐานจะช่วยให้คุณดำเนินการต่อไป คุณสามารถเพิ่มรองเท้าวิ่ง Nike ของคุณ (หรือแบรนด์รองเท้ากีฬาอื่น ๆ) หากคุณต้องการ Nike Run Club จะแจ้งให้คุณทราบเมื่อรองเท้าของคุณเสื่อมสภาพและถึงเวลาที่จะซื้อรองเท้าใหม่แล้ว

เมื่อคุณเริ่มต้นตามการเลือกของคุณคุณจะเห็นสถิติที่คล้ายกันเช่นใน Strava

ฉันสามารถเพิ่มแทร็กเพลงในกิจกรรมของฉันซึ่งแตกต่างจากสตราวา อย่างไรก็ตามแอปทั้งสองไม่รองรับแอพสตรีมเพลง เฉพาะเพลงท้องถิ่นที่เก็บไว้ในหน่วยความจำภายในของโทรศัพท์ของคุณ

เมื่อคุณหยุดวิ่งคุณสามารถเพิ่มมุมมองและเพิ่มรายละเอียดเช่นใน Strava ทั้ง Strava และ Nike Run Club ให้การแจ้งเตือนด้วยเสียงเกี่ยวกับความเร็วเฉลี่ยระยะทางที่ครอบคลุมเวลาและตัวชี้วัดอื่น ๆ ของคุณทุก ๆ ไมล์

ในขณะที่ทั้งสองแอพช่วยให้คุณควบคุมสิ่งที่คุณได้ยินในพื้นหลัง Nike Run Club ให้การควบคุมที่มากกว่า คุณสามารถเลือกเสียงเพศการวัดที่คุณต้องการรับการแจ้งเกี่ยวกับความถี่และในที่สุดได้ยินเสียงเชียร์จากเพื่อน ๆ ของคุณที่เจ๋งมาก คุณสามารถปิดเสียงตอบรับได้ทั้งสองอย่าง แต่ฉันพบว่ามีข้อมูลและแรงจูงใจ

3. ความท้าทายไกด์คลับ

ทั้ง Strava และ Nike Run Club มีส่วนของความท้าทายที่คุณสามารถเข้าร่วมในการท้าทายรายสัปดาห์ / รายเดือนที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของคุณและระยะเวลาที่คุณสามารถวิ่งความท้าทายเหล่านี้เริ่มต้นจาก 5K และไปจนถึงมาราธอน

คุณสามารถดูวันที่และจำนวนผู้เข้าร่วมได้ที่นี่ เนื่องจากแอพที่รันอยู่ทั้งหมดมี gamified คุณจะปลดล็อครางวัล / ตราสำหรับการท้าทาย เมื่อคุณเข้ามาแล้วคุณสามารถดูกระดานแต้มนำในทั้งสองแอพได้

Nike Run Club มีสโมสรตามสถานที่ตั้งของคุณเพื่อให้คุณสามารถเข้าร่วมคลับที่อยู่ในเมืองของคุณ มีเพียงไม่กี่เมืองที่มีการระบุไว้ในขณะนี้ทั่วโลก อย่างไรก็ตามหากมีสโมสรในเมืองของคุณคุณสามารถมีส่วนร่วมในการดำเนินการของ NRC ภายในขอบเขตเมืองและพบปะผู้คนที่มีใจเดียวกัน

Strava ติดตามสูทและมีสโมสรตามพื้นที่ของคุณ อย่างไรก็ตามมีโอกาสที่ดีกว่าในการค้นหาสโมสรในพื้นที่ของคุณใน Strava มากกว่าใน Nike Run Club ชุมชนมีการใช้งานมาก

Nike Run Club เสนอคุณสมบัติ Guided Runs และ My Coach ที่มีอยู่ใน Strava Guided Runs นั้นเหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูงไม่ว่าคุณต้องการรัน 5K แรกหรือเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งมาราธอน Nike Run Club มีการฝึกซ้อมที่ออกแบบมาสำหรับคุณโดยผู้เชี่ยวชาญ

มีคำถามสำคัญบางคำตอบอยู่ที่นี่ วิธีการสร้างความแข็งแกร่ง? วิธีควบคุมการหายใจ วิธีการรักษาแรงจูงใจ? คุณจะพบคำตอบของคำถามดังกล่าวใน 3 แผนที่มาพร้อมกับโค้ชของฉัน อีกครั้ง Strava เสนอแผนการที่คล้ายกันภายใต้การประชุมสุดยอด

แต่ละแผนสามารถปรับแต่งได้ ดังนั้นคุณสามารถกำหนดระยะทางวันแข่งขันหรือวันที่กำหนดจำนวนวิ่งต่อสัปดาห์และอื่น ๆ ที่ช่วยให้คุณเตรียมความพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นด้วยตัวคุณเอง

ยังแนะนำแนวทาง

6 อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

4. แผนการกำหนดราคา

Nike Run Club นั้นฟรีอย่างสมบูรณ์ ไนกี้ผลิตเงินขายรองเท้าและพวกเขากำลังฆ่าอยู่ มันเหมือนที่ Steve Jobs เคยกล่าวไว้ในการประชุมภายใน - Nike ให้เกียรตินักกีฬา แอพนี้เป็นเครื่องพิสูจน์ถึงมัน

Strava เสนอการฝึกอบรม แต่มันยังอยู่ในเบต้าตามที่ระบุไว้ในรายชื่อแอป แผนโปรในราคา $ 5 / เดือนเรียกว่าซัมมิทจะเสนอการติดตามและการแบ่งปันตำแหน่งสดโปรแกรมฝึกอบรมรายงานเพิ่มเติมพร้อมข้อมูลเชิงลึกเส้นทางใหม่และการกำหนดเป้าหมายและติดตามพวกเขา

Strava ยังทำงานร่วมกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและเครื่องติดตาม GPS และรายการค่อนข้างยาว เมื่อเปรียบเทียบกับ Nike Run Club สนับสนุนเฉพาะ Nike Training Club ซึ่งเป็นแอพที่เน้นการออกกำลังกายจากที่บ้านของคุณ

วิ่งเพื่อมัน

นี่คือต่ำลง หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นและไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรการสร้างความแข็งแกร่งและต้องการโค้ชหรือคำแนะนำให้ไปที่ Nike Run Club มันฟรีมีการออกแบบที่ยอดเยี่ยมและมาพร้อมกับทุกสิ่งที่คุณต้องการเริ่มต้น

หากคุณเป็นนักกีฬาหรือผู้ใช้ขั้นสูงที่ต้องการชุมชนที่ใช้งานอยู่ให้รายงานขั้นสูงพร้อมกลุ่มตามเวลาทุกครั้งเพื่อทำการเปรียบเทียบติดตามกิจกรรม (ไตรกีฬา) มากกว่าหนึ่งกิจกรรมและไม่สนใจจ่ายคุณสมบัติเพิ่มเติมให้ Strava

ถัดไป: คุณเป็นเจ้าของ Apple Watch หรือไม่ นี่คือวิธีการกำหนดค่าสำหรับการวิ่ง