วิธีการปรับสูตรอาหารตามความต้องการอาหารด้วย yummly

ในยุคสมัยนี้วิทยาศาสตร์มีความฉลาดในเรื่องการย่อยและจัดการกับอาหารบางชนิด สิ่งนี้ส่งผลให้แผนอาหารหลากหลายและเป็นรายบุคคลมากขึ้น น่าเสียดายที่อินเทอร์เน็ตและเทคโนโลยีผ่านความยิ่งใหญ่ทั้งหมดยังไม่ได้ทำตามนิสัยการกินที่เปลี่ยนแปลงของเรา

หากคุณกำลังค้นหาสูตรอาหารมักจะยากที่จะกรองส่วนผสมอย่างรวดเร็วเช่นนมกลูเตนหรือเนื้อสัตว์ซึ่งจะทำให้ประสบการณ์โดยรวมน่าผิดหวัง มีเว็บไซต์จำนวนมากที่ให้บริการเฉพาะอาหาร แต่พวกเขาไม่เหมาะกับทุกคนเสมอและสูตรอาหารก็ไม่ได้อุดมสมบูรณ์เสมอไป

อย่างไรก็ตามบริการหนึ่งอย่างนั้นกำลังครอบงำพื้นที่ของสูตรอาหารที่ปรับแต่งได้ Yummly เป็นเว็บไซต์และแอพที่ช่วยให้คุณเลือกก่อนเวลาที่สูตรที่คุณต้องการดูและที่คุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับความต้องการและการตั้งค่าอาหารของคุณ ระหว่างความพึงพอใจในอาหารและการแพ้อาหาร Yummly มีชุดค่าผสมที่เป็นไปได้หลายสิบแบบที่สามารถตอบสนองวิธีการรับประทานอาหารที่แน่นอน

ปรับแต่งสูตรใน Yummly

ในการปรับแต่งสูตรอาหารตามที่คุณต้องการใน Yummly คุณจะต้องสมัครใช้งานบัญชีฟรี คุณสามารถทำได้ผ่านแอพสำหรับ iOS หรือ Android

เมื่อคุณได้รับแอพและคุณลงชื่อเข้าใช้แล้วให้ทดลองสิ่งที่ล่อลวง แตะไอคอน เมนู ที่ด้านบนและเลือก การตั้งค่า จากที่นี่แตะการ ตั้งค่าอาหาร

Yummly แยกการตั้งค่าเป็นสามประเภทที่แตกต่าง: อาหารโรคภูมิแพ้และอาหาร มาแยกย่อยตัวเลือกการกรองของคุณ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางศีลธรรมหรือพยายามที่จะทำให้รูปร่างดีขึ้นก่อนอื่นให้ดูที่อาหาร

ด้านอาหารคุณสามารถเลือกจาก lacto- มังสวิรัติ, มังสวิรัติ, ovo มังสวิรัติ, paleo, pescetarian หรือมังสวิรัติ

เคล็ดลับ: Lacto มังสวิรัติกินตามปกติมังสวิรัติ แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์นมลงในอาหารของพวกเขาเช่นนมและชีส Ovo มังสวิรัติเป็นมังสวิรัติปกติที่มีไข่ในอาหารของพวกเขา Pescetarians เป็นมังสวิรัติที่กินปลาและอาหารทะเลด้วย ในที่สุดอาหาร Paleo จะขึ้นอยู่กับอาหารของบรรพบุรุษของเราจากยุค Paleolithic ซึ่งรวมถึงเนื้อสัตว์ผลไม้ผักและไขมันธรรมชาติเช่นถั่วเมล็ดพืชและน้ำมัน

หากคุณไม่ได้เลือกการตั้งค่าอาหารใด ๆ Yummly จะแสดงทุกอย่างให้คุณ มิฉะนั้นคุณสามารถเลือกหนึ่งหรือหลายอาหารที่จะปฏิบัติตาม

หากคุณไม่ได้ทำตามอาหารที่เฉพาะเจาะจง แต่มีอาการแพ้อาหารให้ทานดูที่คอลัมน์ด้านขวา ภายใต้โรคภูมิแพ้ Yummly เสนอให้แสดงเฉพาะสูตรอาหารที่ปราศจากนมปราศจากไข่ปราศจากกลูเตนถั่วลิสงฟรีอาหารทะเลงาฟรีถั่วเหลืองปราศจากซัลไฟต์ปราศจากถั่วและข้าวสาลี ฟรี. อีกครั้งคุณสามารถแตะหนึ่งหรือหลายแพ้อาหารขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณเอง

เคล็ดลับ: เหนือกว่าอาหารและโรคภูมิแพ้คุณสามารถเลือกที่จะแยกแยะส่วนผสมแต่ละอย่างถ้าคุณไม่ชอบอาหารบางชนิด ทำเช่นนี้โดยการแตะที่ เพิ่มส่วนผสมที่ไม่ชอบ

สุดท้าย Yummly ให้คุณเลือกอาหารของคุณ สิ่งนี้จะไม่ยกเว้นสูตรเฉพาะ แต่จะให้แนวคิดที่ดีกว่าแก่ Yummly เกี่ยวกับสิ่งที่จะแนะนำ ทุกอย่างตั้งแต่อเมริกันถึงคิวบาจนถึงฮังการีถึงอิตาลีเป็นไทยอยู่ที่นี่ดังนั้นเลือกรายการโปรดของคุณทั้งหมด

เมื่อคุณตั้งค่าอาหารของคุณเสร็จแล้วให้กลับไปที่มุมมองหน้าแรกของ Yummly และดูรายการสูตรอาหารที่อัปเดตของคุณ มีความสุขในการทำอาหาร!