คู่มือสำหรับผู้ปกครองเพื่อป้องกันไม่ให้วัยรุ่น Vamping

คำว่า vamping เกี่ยวข้องกับหลายสาขาโดยเฉพาะเพลง เขตข้อมูลล่าสุดคืออินเทอร์เน็ตความหมายของการทำให้เป็นบ้าเป็นหลังเป็นเรื่องปกติของคนที่เข้านอนดึกเพื่อติดต่อกับเพื่อน ๆ ในเครือข่ายสังคมและโทรศัพท์ซึ่งทำให้ขาดการนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคำว่า Vamping มาจากวัยรุ่น `Virtual Camping` ออกออนไลน์จนถึงดึกกับเพื่อนออนไลน์เช่นแวมไพร์!

Teen Vamping คืออะไร

เพื่อลดความซับซ้อนของมัน vamping คือการกระทำ โดยการใช้โทรศัพท์และแท็บเล็ตเพื่อติดต่อกับเพื่อนของเขา

1. เพราะฉะนั้นมันก็สามารถทำได้เช่นกัน
2. คนนอนดึก "AND"
3. ตัดเวลานอนหลับ "AND" พูดถึงพฤติกรรมของคนที่ใช้เครือข่ายทางสังคมจนดึกและสร้างการอดนอน

ทำไม Vamping ถึงไม่ดี

ไม่ดี บังคับให้คนลดการนอนหลับ นอกจากนี้ยังมีผลต่อดวงตาในทางลบ กลุ่มอายุที่พบบ่อยในกลุ่มวัยรุ่นคือกลุ่มวัยรุ่น เนื่องจากพวกเขามีกิจกรรมอื่น ๆ มากมายในวันนี้เช่นไปที่วิทยาลัยการศึกษาเป็นชั่วโมงและเล่น - พวกเขาต้องการการนอนหลับที่เหมาะสม แต่ด้วย vamping พวกเขาตัดการนอนหลับและทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อความผิดปกติที่แตกต่างกันเช่นอ่อนแอไม่สามารถที่จะมุ่งเน้นและภาวะซึมเศร้าได้

อีกด้านของการทำให้หมองคล้ำคือวัยรุ่นทำมันอย่างลับๆ พวกเขาไม่ต้องการให้พ่อแม่ของพวกเขารู้ว่าพวกเขายังคงขึ้นเพื่อให้พวกเขาปิดไฟ ทำให้พวกเขาสัมผัสแสงที่ออกมาจากโทรศัพท์และแท็บเล็ตโดยตรง ฉันเคยได้ยินกรณีที่เด็กครอบคลุมตัวเองทั้งหมด - รวมทั้งหัว ด้านล่างฝาครอบขณะที่พ่อแม่ของพวกเขาคิดว่าเด็กกำลังนอนหลับอยู่พวกเด็ก ๆ กำลังส่งข้อความและเรียกดูข้อมูลบนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของตน

พยายามซ่อนจุดอิ่มตัวโดยการปิดไฟและทำงานด้านล่างฝาครอบตาของพวกเขาตึงตัว สิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาสายตา

ถ้าไม่พบอาการ vamping อาจทำให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับได้เป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่นคนอาจไม่สามารถนอนหลับแม้ว่าจะไม่ได้ทำอะไรก็ตาม ผลที่ได้อาจไม่ดีเท่าการนอนไม่หลับ

ผู้ปกครองควรเข้มงวดในการกำหนดเวลาจนกว่าบุตรหลานจะใช้โทรศัพท์แท็บเล็ตและคอมพิวเตอร์ได้

การใช้บริการเช่น OpenDNS สามารถตั้งค่าได้ การควบคุมโดยผู้ปกครองเป็นสิ่งที่ช่วงเวลาเด็กสามารถใช้อินเทอร์เน็ตได้

การใช้หน้าการกำหนดค่าเราเตอร์สามารถกำหนดช่วงเวลาได้เมื่อปิดการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตอย่างสมบูรณ์

พวกเขาจำเป็นต้องให้ความรู้แก่บุตรหลานของตนใน ผลกระทบเชิงลบของ vamping และช่วยป้องกันไม่ให้มัน ตัวอย่างเช่นซื้อนาฬิกาปลุกเพื่อไม่ให้โทรศัพท์ (เป็นสัญญาณเตือน) อยู่ใกล้ ๆ ถ้าโทรศัพท์อยู่ที่นั่นเด็กจะถูกล่อลวงเพื่อใช้มัน

สิ่งสำคัญที่สุดคือพวกเขาควรตั้งตัวอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กถูกทำให้อ่อนเพลีย ถ้าคุณใช้อินเทอร์เน็ตจนถึง 3:00 น. แต่ขอให้เด็ก ๆ ไปนอนตอน 22.00 น. พวกเขาอาจจะไม่ฟังคุณ แต่ถ้าคุณเกินไปปิดเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณและใส่โทรศัพท์ในตู้เด็กจะตามคุณ สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือการตรวจสอบ vamping เมื่อใดก็ตามที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนโดยการมองเข้าไปในห้องของเด็ก

ถ้า Internet ถูกตัดออกโดยใช้การกำหนดค่าเราเตอร์หรือปิดเราเตอร์เด็ก ๆ อาจเข้าถึง social media โดยใช้โทรศัพท์ บริการข้อมูล บิดามารดาต้องอธิบายถึงอันตรายของการใช้โทรศัพท์มือถือเพื่อให้บุตรหลานของตนใช้ประโยชน์ได้น้อยเพียงใด

ในกรณีที่คุณเห็นความอ่อนเพลียทางร่างกายในเด็กในระหว่างวันให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อทราบเหตุผล หากแพทย์บอกว่าเนื่องจากนอนหลับน้อยลงเข้าใจว่าคุณต้องใช้วิธีการที่ยากขึ้นเช่นการล็อคโทรศัพท์และปิดอินเทอร์เน็ตหลังจากเวลาที่กำหนดทุกคืน

วัตถุประสงค์ข้างต้นเพื่อทำหน้าที่เป็น `วิธีการ` ของผู้ปกครอง คู่มือเพื่อป้องกันการก่อกวนเพื่อป้องกันเด็กจากผลร้ายที่อาจทำให้เด็กเสียประสิทธิภาพในโรงเรียนและสนามเด็กเล่น

คิด!?