การล้างพิษเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าจะเป็นร่างกายหรือบัญชีดิจิตอลของคุณ ตั้งใจหรือไม่เรามักจะสร้างบัญชีจำนวนมากในเว็บไซต์ต่างๆออกจากข้อมูลประจำตัวของเราที่นั่นและลืม เราแทบจะไม่จดจำบัญชีที่มีความสำคัญน้อยกว่าที่เราได้ทำผ่านอินเทอร์เน็ตหรือข้อกำหนดในการให้บริการที่เราได้ตกลงโดยคลิกที่ `ฉันยอมรับ` ในขณะที่ไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ทำให้เราเกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตมีวิธีบางอย่างที่ช่วยให้เราสามารถควบคุมบุคคลออนไลน์ได้มากขึ้น

เป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการควบคุม บัญชีดิจิตอลของคุณ ดีท็อกซ์ข้อมูล ข้อมูลดีท๊อกซ์คือโปรแกรมทำความสะอาด 8 วันจาก

Mozilla

ซึ่งจะลบข้อมูลที่เป็นพิษสร้างขึ้น Mozilla ร่วมกับ Tactical Tech ได้เปิดตัวโปรแกรมที่เรียกว่า Data Detox ซึ่งช่วยขจัดข้อมูลที่เป็นพิษออกจากระบบคอมพิวเตอร์ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราต้องการข้อมูล Detox ทุกวันในขณะที่เราเรียกดูค้นหาแชทเช่นโพสต์แท็กตำแหน่งอัปโหลดหรือดาวน์โหลดบางสิ่งบางอย่างจาก อินเทอร์เน็ตจะถูกบันทึกไว้ ในระยะสั้นสิ่งที่เราทำออนไลน์จะถูกติดตามและเก็บไว้ที่ไหนสักแห่งที่เป็นพิษสร้างขึ้น ขณะที่เราอาจคิดว่าทำไมทุกคนสนใจสถานที่ที่เราซื้อหรือคาเฟ่เรามีกาแฟหรือภาพยนตร์ที่เราค้นหา สำหรับจำไว้ว่าไม่มีอะไรจะไปไม่มีใครสังเกตเห็น ข้อมูลทั้งหมดนี้จะถูกเก็บไว้และใช้แล้ว โปรแกรมดีท๊อกซ์ข้อมูลจะช่วยให้คุณใช้ชีวิตดิจิตอลอย่างสมดุลโดยการลบข้อมูลพิษทั้งหมดที่สร้างขึ้นออนไลน์

อ่าน

: คุณมีข้อมูลใดบ้างเกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตเมื่อออนไลน์

ข้อมูล Detox ทำงานอย่างไร

นี่เป็นโปรแกรม 8 วันและในแต่ละวันมีการมุ่งเน้นที่แตกต่างกันและมีความท้าทายที่แตกต่างออกไป คุณเริ่มต้นด้วยการค้นพบที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับโปรแกรม Data Detox และโฟกัสจะเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละวัน วันที่ 1: ค้นหาและลบข้อมูลของคุณ

วันแรกเป็นเรื่องเกี่ยวกับการค้นหาบุคคลของคุณบนอินเทอร์เน็ตและลบออก มัน. เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดเบราเซอร์ ในการดำเนินการนี้ก่อนอื่นคุณต้องออกจากระบบบัญชีโซเชียลมีเดียและบัญชีอีเมลทั้งหมด จากนั้นให้ล้างประวัติเบราเซอร์ของคุณโดยทำตามขั้นตอนด้านล่าง โปรดจดบันทึกไว้ว่าคุณจะสูญเสียประวัติการเข้าชมทั้งหมดของคุณดังนั้นให้บุ๊กมาร์กหน้าเว็บที่คุณต้องการเก็บไว้ นอกจากนี้รหัสผ่านที่บันทึกไว้และรายการป้อนอัตโนมัติจะสูญหายไป

Firefox

: เมนู `Library`> ประวัติ> ล้างประวัติล่าสุด> ช่วงเวลาที่ต้องการล้าง: ทุกอย่าง

Chrome

• : menu > ประวัติ> ล้างข้อมูลการท่องเว็บ> ล้างรายการต่อไปนี้ตั้งแต่ตอนเริ่มต้น ตอนนี้เมื่อคุณทำความสะอาดทุกสิ่งทุกอย่างแล้วพิมพ์ชื่อลงในเครื่องมือค้นหาของ Google และตรวจสอบผลลัพธ์ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เครื่องมือค้นหาอื่น ๆ เช่น DuckDuckGo หรือ Startpage นอกจากนี้ให้ดำเนินการค้นหารูปภาพด้วยการอัปโหลดภาพของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีมุมมองที่ชัดเจนของสิ่งที่อยู่บนอินเทอร์เน็ตสาธารณะ
• ในความเป็นจริงมีความคิดที่ดีกว่าให้ค้นหาชื่อของคุณก่อนที่จะล้างประวัติการเข้าชมและค้นหาหลังจากลบล้างและเปรียบเทียบผลลัพธ์ สำหรับการค้นหารูปภาพคุณสามารถใช้ TinEye หรือค้นหารูปภาพของ Google ลบภาพ

ขณะนี้เมื่อคุณเห็นภาพที่ไม่เหมาะสมบนอินเทอร์เน็ตให้ลองลบภาพเหล่านั้น คุณสามารถลบภาพที่ปรากฏในบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณได้ แต่ภาพที่คุณไม่สามารถควบคุมได้

หากคุณเห็นภาพของคุณถูกอัปโหลดไปยังบัญชีโซเชียลมีเดียหรือเว็บไซต์ใด ๆ คุณสามารถถามเจ้าของได้เสมอ เพื่อเอามันลง หรือคุณสามารถขอให้ Google ละเว้นรูปภาพของคุณจากผลการค้นหาผ่านคำขอ "ถูกต้องที่จะถูกลืม" คุณสามารถใช้เว็บฟอร์ม "การลบความเป็นส่วนตัวของ EU" ของ Google ได้เช่นเดียวกัน

หมายเหตุ

: อินเทอร์เน็ตไม่ลืมและรูปภาพที่ถูกลบอาจยังคงอยู่ที่อื่นบางทีอาจอยู่ในบัญชีโซเชียลมีเดียหรือในคลาวด์

วันที่ 2: ทุกอย่างในที่เดียว

ขั้นตอนที่สองเกี่ยวกับ ข้อมูลที่คุณแชร์กับ Google และผลิตภัณฑ์ต่างๆเช่น Chrome, Search, Cloud, เอกสาร, ฟอร์ม, Gmail, แปลภาษา, YouTube, แฮงเอาท์และแผนที่ คุณสามารถตรวจสอบกิจกรรมทั้งหมดของคุณบนแพลตฟอร์มของ Google ได้อย่างง่ายดาย ไปที่หน้ากิจกรรมของฉันใน Google และลงชื่อเข้าใช้บัญชี Google ของคุณ คุณสามารถดูกิจกรรมทั้งหมดของคุณบนอินเทอร์เน็ตโดยใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ของ Google ได้ที่นี่ คุณยังสามารถดูกิจกรรมที่ทำบนอุปกรณ์อื่นได้ ตอนนี้เมื่อคุณตรวจสอบกิจกรรมทั้งหมดของคุณบน Google แล้วคุณสามารถลบกิจกรรมที่คุณไม่ต้องการให้ปรากฏบนอินเทอร์เน็ตได้ทุกที่ ไปที่หน้าการตรวจสอบความเป็นส่วนตัวของคุณและปรับการตั้งค่าเพื่อให้สามารถควบคุมได้มากขึ้น

วันที่ 3: เป็นสังคม

ขั้นต่อไปคือการตรวจสอบการแพร่กระจายข้อมูลของคุณบนเว็บไซต์เครือข่ายสังคม Facebook เป็นหนึ่งในเว็บไซต์เครือข่ายสังคมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดดังนั้นขั้นตอนนี้จึงเป็นข้อมูลเกี่ยวกับรูปภาพที่จัดเก็บไว้ใน Facebook บัญชีของคุณหรือบุคคลอื่น ` หากต้องการตรวจสอบข้อมูลของคุณแบบสาธารณะบน Facebook คุณสามารถใช้ส่วนขยาย Chrome นี้ได้ที่ชื่อว่า "Facebook อะไรที่คุณคิดว่าคุณต้องการ"

ตอนนี้เมื่อคุณแชร์ข้อมูลกับสาธารณะโดยใช้บัญชี Facebook ของคุณแล้วก็ถึงเวลาที่จะลบ. ขอแนะนำให้เสริมการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวใน Facebook ของคุณและตรวจสอบว่าใครสามารถดูรูปภาพหรือแท็กคุณในภาพบางส่วนได้ ตรวจสอบและยกเลิกการติดตั้งรูปภาพที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมด

วันที่ 4: การค้นหาและท่อง

เบราว์เซอร์ของเรามีส่วนช่วยในการสร้างข้อมูลให้มากขึ้น มีเบราว์เซอร์อยู่ข้างหลังเบราว์เซอร์ซึ่งติดตามพฤติกรรมการค้นหาและท่องเว็บทั้งหมดของเราเช่นหน้าเว็บที่เราเข้าชมลิงก์ที่เราคลิกสิ่งที่เราค้นหาและที่อยู่ IP ของเรา ข้อมูลดีท็อกซ์แนะนำเครื่องมือที่ชื่อว่า Panopticlick เพื่อวิเคราะห์ขอบเขตที่เบราว์เซอร์ของคุณสามารถปกป้องแทร็กได้ ตรวจจับและล้างข้อมูลเบราเซอร์ของคุณ

วันที่ 5: Smartphone Detox

สมาร์ทโฟนเป็นสิ่งที่เราเชื่อมต่ออยู่เสมอ - ดังนั้นจึงเป็นผู้ผลิตข้อมูลสำคัญในการสร้างข้อมูลและวันที่ 5 เป็นข้อมูลเกี่ยวกับ Smartphone Detox ตรวจสอบว่าข้อมูลทั้งหมดถูกสร้างขึ้นและลบออก การล้างข้อมูลการท่องเว็บเบราว์เซอร์การปิดการแชร์ตำแหน่งโดยใช้โหมดเบราว์เซอร์ส่วนตัวและการเสริมสร้างความเป็นส่วนตัวเป็นขั้นตอนบางอย่างในวันที่ 5 ของข้อมูล Detox วันที่ 6: Apps Cleanup

วันที่ 6 คือ ข้อมูลเกี่ยวกับการล้างข้อมูลที่สร้างขึ้นโดยแอปของคุณ เราทุกคนมีแอพพลิเคชันมากมายที่ติดตั้งบนโทรศัพท์ของเรา ยิ่งมีการสร้างแอพพลิเคชั่นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้นและ บริษัท อื่น ๆ ก็มีรายละเอียดมากขึ้น ดังนั้นการล้างข้อมูลบนแอปช่วยให้คุณสามารถกำจัดแอปพลิเคชันที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดเหล่านี้ซึ่งทำให้โทรศัพท์ของคุณอุดตันและมีส่วนทำให้เกิดการสะสมข้อมูล เพียงแค่มองที่สำคัญที่ปพลิเคชันทั้งหมดที่ติดตั้งบนอุปกรณ์ของคุณและคิดว่าถ้าคุณต้องการจริงๆ ลบแอพพลิเคชันที่ไม่พึงประสงค์และทำขั้นตอนการดีท็อกซ์

วันที่ 7: เหตุใดพวกเขาจึงรวบรวมข้อมูลของเรา?

ขั้นตอนที่ 7 ของ Data Detox จะบอกคุณเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีที่แพลตฟอร์มเว็บรวบรวมและใช้ข้อมูลของคุณในการโฆษณา ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าเว็บไซต์ของคุณมีการบันทึกข้อมูลความสนใจของคุณอย่างไรจากนั้นจึงขายให้กับ บริษัท โฆษณาเพื่อแสดงโฆษณาที่เกี่ยวข้อง <วันที่ 8: สร้างใหม่

นี่เป็นขั้นตอนสุดท้ายของ Data Detox และจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาไลฟ์สไตล์ดิจิตอลของคุณ เป้าหมายการตั้งค่าการเก็บรักษาข้อมูลดีท๊อกซ์สดโดยการบำรุงรักษาเป็นขั้นตอนบางอย่างรวมอยู่ที่นี่

รับข้อมูล Detox Kit ^{ที่นี่} และเริ่มต้นการลบข้อมูลที่เป็นพิษสร้างขึ้น

บทความที่คุณอาจต้องการอ่าน:

ค้นหาสิ่งที่ Google รู้เกี่ยวกับคุณ

ตรวจสอบว่า Facebook รู้อะไรเกี่ยวกับคุณบ้าง