แอพพลิเคชันด้านฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับ Windows 10

สุขภาพจิตใจอยู่ในร่างกายที่แข็งแรงและในทางกลับกัน เป็นเทคโนโลยีส่วนใหญ่ผลักดันให้เรามากขึ้นต่อการดำเนินชีวิตอยู่ประจำที่บางส่วนของมันอาจช่วยให้ผู้ที่มีจิตตานุภาพมากขึ้นเพื่อติดตามการออกกำลังกาย อุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีเทคโนโลยีสูงกว่าเทคโนโลยีแบบพกพาในรูปแบบของแอปอาจเป็นประโยชน์ทั้งสำหรับการติดตามและให้คำปรึกษา

ฟิตเนสแอพฯ สำหรับ Windows 10

นี่คือรายการของแอพพลิเคชัน Fitness ที่ดีที่สุดสำหรับ Windows 10

แค่โยคะ :

ในขณะที่ยังเป็นเรื่องของการถกเถียงทางทิศตะวันตกอยู่โยคะก็ใช้งานได้ดี นี่คือสิ่งที่ฉันสามารถพูดได้จากประสบการณ์ส่วนตัวพอที่จะปฏิเสธผู้ที่วิพากษ์วิจารณ์โยคะ เหตุผลหนึ่งที่ต้องพึ่งพาโยคะ (หรืออย่างน้อยก็รวมไว้ในตารางการออกกำลังกายของคุณ) นั่นก็คือกิจกรรมส่วนใหญ่ของเราทุกวันไม่เกี่ยวกับการยกน้ำหนักยกตัวอย่างเช่นการยืดหยุ่นการใช้งานและการแจ้งเตือนจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ดังนั้นโยคะจึงช่วยยกน้ำหนักได้

Simply Yoga เป็นแอปโยคะที่ดีที่สุดในร้าน Microsoft แอปเป็นหนึ่งในคนปกติที่ช่วยในการสอนผ่านวิดีโอและรูปภาพและช่วยให้สามารถทำตามกำหนดเวลาได้ ตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอพพลิเคชั่นที่นี่

HealthVault :

HealthVault เป็นแอพพลิเคชันด้านสุขภาพที่สมบูรณ์แบบซึ่งรวมถึงสิ่งที่ดีที่สุดทุกอย่าง ไม่ใช่ไม่ใช่แอปการฝึกอบรม แต่ทำเพื่อตรวจสอบสถิติด้านสุขภาพโดยทั่วไป ติดตามความสามารถของคุณ (เช่นตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอล bp เป็นต้น) ผู้ใช้สามารถกำหนดการสุขภาพของตนเองและติดตามความคืบหน้าได้ ส่วนที่ดีเกี่ยวกับ HealthVault ก็คือรายงานฉบับนี้ครอบคลุมและรายงานที่สามารถบันทึกได้รวมถึงรายละเอียดทุกนาที รับแอปนี้จากที่นี่และวางแผนกำหนดการของคุณ Active Fitness

: ขณะที่การสร้างร่างกายมีผู้ที่ชื่นชอบตัวเองเมื่อเราใช้คำว่าออกกำลังกาย แต่ก็เป็นเรื่องที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่อสถานการณ์และความแข็งแกร่งของร่างกายได้ดีขึ้น ฟิตเนสที่แท้จริงไม่ได้เกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อ แต่เป็นการฝึกร่างกายเพื่อตอบโต้สถานการณ์ทั่วไปได้อย่างมีประสิทธิภาพสิ่งที่สามารถทำได้โดยการฝึกกับการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานเช่นการวิ่งว่ายน้ำการเดินเป็นต้นแอ็กทีฟฟิตเนสเป็นเครือข่ายทางสังคมและแอปติดตามสำหรับกิจกรรมต่างๆเช่น เช่นเดียวกับกีฬาในเมืองเช่นกีฬาทางน้ำการพายเรือคายัคล่องแก่งสเก็ตบอร์ดสกู๊ตเตอร์ ฯลฯ ดาวน์โหลดแอพจากที่นี่

Perfect Workout

: เหตุผลเดียวที่ผมกล่าวถึงแอพนี้ในรายการคือ ผู้ใช้ ในขณะที่ไม่มีอะไรมากไปกว่าการสอนการออกกำลังกายตามปกติแอพพลิเคอินเตอร์เฟซที่คมชัดที่จะใช้ทำให้เป็นที่ชื่นชอบของผู้ใช้ ด้วยความช่วยเหลือของภาพเคลื่อนไหวและแผนภูมิจะช่วยให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมรักษาความฟิตของตนเอง แอพพลิเคชันสามารถดูได้ที่ร้านไมโครซอฟต์ที่นี่สำหรับผู้ที่ต้องการดาวน์โหลด

Rain Sound - ผ่อนคลายเสียงเพลงด้วย Deep Sleep Music

: แอพพลิเคชั่นที่กำหนดเองสำหรับสันติภาพจิตใจ Rain Sounds เล่นเสียงฝนต่างๆ เช่น. พายุ, ชายหาดที่เงียบสงบ, ฝนอ่อนโยน, ฯลฯ พวกเขากล่าวว่าเสียงฝนจะช่วยให้จิตใจสงบและยกอารมณ์ การดาวน์โหลดและการให้คะแนนของแอปจะเป็นที่ยอมรับ รับ app ที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้จากร้านแอพพลิเคชั่นของ Microsoft ที่นี่

Fit Diary

: แอปเบา ๆ ช่วยให้คุณนับแคลอรี่ ติดตามความมีชีวิตชีวาของคุณเพื่อช่วยตรวจสอบการออกกำลังกาย แอปพลิเคชันแบบง่ายนี้มีอยู่ในที่เก็บของ Microsoft

Daily Workouts

: แอป Daily Workouts ช่วยให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมเรียนรู้การออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกายเป็นก้อนและกำหนดเวลา มักจะยืดการออกกำลังกายของลูกพิลาทิสเป็นต้นการทำความเข้าใจว่าผู้คนมักมีช่วงเวลาที่วุ่นวายการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงที่แนะนำโดยแอปพลิเคชัน Workout ประจำวันมีความเหมาะสม หากต้องการเข้าถึงแบบฝึกหัดมากกว่า 170 แบบที่ครอบคลุมกล้ามเนื้อลำตัวทั้งหมดให้ดาวน์โหลดแอพจากร้าน Microsoft ที่นี่

Gym Workouts

: ส่วนที่ยากของการออกกำลังกายในโรงยิมคือในขณะที่ต้องมีการแก้ไขและ แม่นยำ แต่ส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรให้ถูกต้อง วิธีที่คุณโค้ง, โมเมนตัมของร่างกายความสำคัญของการอุ่นเครื่องทุกอย่างมีความสำคัญ แอป Gym Workouts เป็นแบบกำหนดเองเพื่อช่วยให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมสามารถใช้คำแนะนำได้อย่างแม่นยำ เป็นแอปที่ไร้ขรึมกับภาพที่แน่นอนของโพสท่า แอปนี้ช่วยให้คุณติดต่อกับผู้ฝึกอบรมที่มีใจเดียวกันและสามารถแชร์กำหนดการกับเพื่อนของคุณได้ รับแอปพลิเคชันจาก Microsoft Store ที่นี่

Glycemic Index & Load Diet Assistant

: ดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index) เป็นตัววัดว่าอาหารที่เฉพาะเจาะจงสามารถเพิ่มน้ำตาลในเลือดได้อย่างไร ในระดับ 1-100, 100 หมายถึงน้ำตาลกลูโคสบริสุทธิ์และทุกอาหารอื่น ๆ จะถูกนำมาเปรียบเทียบตามลำดับ ดัชนีน้ำตาลและโหลดอาหารผู้ช่วย app เป็นต้องมีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานสำหรับพวกเขาควรจะรู้ว่าสิ่งที่จะกิน แต่การใช้งานไม่ได้ จำกัด อยู่ที่พวกเขา

เป็นความจริงที่รู้จักกันว่าน้ำตาลไม่ดีต่อสุขภาพแม้ว่าคุณจะทำ ไม่ได้เป็นโรคเบาหวานจึงทำให้คู่มือ Glycemic Index & Load Diet Assistant จำเป็นสำหรับผู้ฝึกสมรรถภาพทุกคน การจัดการแบบเดียวกันจะช่วยลดน้ำหนักและทำให้พอดี แอปพลิเคชันที่เป็นประโยชน์นี้สามารถดูได้ที่ Microsoft Store ที่นี่

กีฬาฤดูหนาว

: แอป Winter Sports ครอบคลุมกีฬาฤดูหนาวเช่นเล่นสกี มันเป็น app อย่างเป็นทางการของอาจารย์สกีมืออาชีพของอเมริกาและสมาคมอเมริกันของสโนว์บอร์ดอาจารย์ ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ app คือการที่จะช่วยให้เครือข่ายกับเพื่อนฝึกงาน แอปพลิเคชันมีอยู่ในที่เก็บของ Microsoft ที่นี่

คุณใช้เครื่องใด?