ไม่เป็นความลับอีกต่อไปว่าการอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ จะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ โดยเฉพาะกับ ดวงตา เช่น อาการปวดตาอย่างเดียวอาจทำให้ปวดหัวได้ และการเปิดรับแสงจ้าก็ส่งผลเสียต่อรูปแบบการนอนหลับ
แต่เนื่องจากการใช้เวลากับคอมพิวเตอร์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ผู้คนจึงได้พัฒนาซอฟต์แวร์ที่ทำงานเพื่อระงับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้ และแม้แต่ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมในกระบวนการ
แอพพลิเคชั่นดูแลดวงตานี้ปกป้องดวงตาของคุณโดยการควบคุมการแสดงผลของหน้าจอ อุณหภูมิ และแม้กระทั่งการตั้งค่าการพักและการออกกำลังกายเพื่อให้ระดับการนอนหลับและโฟกัสของคุณเป็นไปตามแผน
นี่คือรายการ ซอฟต์แวร์ดูแลดวงตาที่ดีที่สุด สำหรับผู้ใช้ Linux
1. ปลอดภัยต่อดวงตา
Safe Eyes เป็นซอฟต์แวร์โอเพ่นซอร์สที่สวยงาม เต็มไปด้วยฟีเจอร์มากมาย และมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดและป้องกัน การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ ( RSI) โดยเตือนให้คุณหยุดพักเป็นช่วงๆ
Safe Eyes คุณลักษณะเฉพาะรวมถึงความสามารถในการไม่รบกวนคุณเมื่อคุณใช้งานแอปแบบเต็มหน้าจอ รองรับ ปรับแต่งลักษณะที่ปรากฏโดยใช้สไตล์ชีต CSS และการแจ้งเตือนแบบเนทีฟ ความสามารถในการขยายด้วยปลั๊กอิน และประเภทการแบ่งประเภทต่างๆ
เซฟตาแหกพรีวิว
ติดตั้ง Safe Eyes บน Debian โดยใช้คำสั่งต่อไปนี้
$ sudo apt-get install gir1.2-appindicator3-0.1 gir1.2-notify-0.7 python3-psutil python3-xlib xprintidle python3-pip $ sudo pip3 ติดตั้ง safeeyes $ sudo update-icon-caches /usr/share/icons/hicolor
Install Safe Eyes บน Ubuntu และอนุพันธ์โดยใช้สิ่งต่อไปนี้ คำสั่ง
$ sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes $ sudo apt ปรับปรุง $ sudo apt ติดตั้ง safeeyes
ติดตั้ง Safe Eyes บน Fedora โดยใช้คำสั่งต่อไปนี้
$ sudo dnf ติดตั้ง libappindicator-gtk3 python3-psutil $ sudo pip3 ติดตั้ง safeeyes $ sudo gtk-update-icon-cache /usr/share/icons/hicolor
อ่านบทความของ Aaron Kili เรื่อง Safe Eyes
2. f.lux
f.lux เป็นฟรีแวร์ หลายแพลตฟอร์ม แอปดูแลสุขภาพตาแบบโอเพ่นซอร์สที่ทำงานเพื่อตั้งค่าการแสดงผลคอมพิวเตอร์ของคุณโดยอัตโนมัติตามเวลาของวันและตำแหน่งของคุณ ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดอาการปวดตาโดยเฉพาะในช่วงเวลากลางคืนเพื่อส่งเสริมนิสัยการนอนที่ดีต่อสุขภาพ
f.lux เป็นหนึ่งในโปรแกรมถนอมสายตาที่ได้รับความนิยมสูงสุดสำหรับผู้ใช้คอมพิวเตอร์มากจนเป็นแรงบันดาลใจให้ทางเลือกอื่นเจ๋งพอที่จะทำให้ ในรายการนี้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันจะดีกว่าทุกแอพที่อยู่ในรายการ ดังนั้นโปรดอ่านต่อไป
F.lux – ตั้งค่าสีและแสงของหน้าจอตามเวลา
Install f.lux บน Ubuntu และอนุพันธ์โดยใช้ ตามคำสั่ง
$ sudo add-apt-repository ppa:nathan-renniewaldock/flux $ sudo apt-get อัปเดต $ sudo apt-get ติดตั้ง fluxgui
3. Redshift
Redshift เป็นซอฟต์แวร์ถนอมสายตาแบบโอเพ่นซอร์สฟรีที่จะปรับอุณหภูมิสีของหน้าจอให้พอดีกับสภาพแวดล้อมโดยอัตโนมัติ มันขึ้นอยู่กับ f.lux.
ผู้พัฒนาตัดสินใจพัฒนา Redshift ให้เป็นแอพถนอมสายตาพร้อมรองรับแพลตฟอร์ม Linux ได้ดียิ่งขึ้น ควบคู่กับคุณสมบัติพิเศษอย่างการตั้งค่าอุณหภูมิกลางวัน และช่วงการปรับอุณหภูมิ
Redshift – ปรับอุณหภูมิสีของหน้าจอ
Install Redshift จากที่เก็บแพ็คเกจเริ่มต้นในการแจกจ่ายของคุณโดยใช้ตัวจัดการแพ็คเกจตามที่แสดง
$ sudo apt ติดตั้ง redshift $ sudo dnf ติดตั้ง redshift
4. Redshift GUI
Redshift GUI เป็นยูทิลิตี้การปรับอุณหภูมิสีของจอภาพสำหรับคอมพิวเตอร์ Linux ฟรีและเป็นโอเพ่นซอร์ส และจะปรับการแสดงผลของจอภาพตามเวลาของวัน
Redshift GUI เป็นทางแยกของ Redshift และผู้พัฒนา สร้างขึ้นเพราะเขาต้องการแอปเวอร์ชัน GUI ซึ่งทำให้ใช้งานได้ง่ายขึ้นมาก ติดตั้งหนึ่งในแพ็คเกจ ตั้งค่าตำแหน่งของคุณ และคุณก็พร้อมที่จะไป คุณสมบัติอื่นๆ ได้แก่ การปรับอุณหภูมิ เป็นต้น
RedshiftGUI – เปลี่ยนอุณหภูมิสีของจอภาพ
ดาวน์โหลด RedshiftGUI สำหรับ Linux
5. Blueshift
Blueshift เป็นโอเพ่นซอร์สที่ขยายและปรับแต่งได้ Redshift-inspired แอปพลิเคชั่นดูแลดวงตาที่จะปรับความสว่างของจอภาพและอุณหภูมิสีโดยอัตโนมัติเพื่อให้คุณ หน้าจอสีฟ้าขึ้นและทำให้โฟกัสของคุณคมชัดขึ้นนอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณด้วยการป้องกันการนอนไม่หลับ
ไลค์ Redshift, Blueshift นำเสนอคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับผู้ใช้เช่น เนื่องจากความสามารถในการยกเลิกเอฟเฟกต์ของเส้นโค้งซิกมอยด์ – การปรับเทียบที่จำเป็นสำหรับการปรับเทียบจอภาพ LCD อย่างสมบูรณ์แบบ รองรับการทำงานของเส้นโค้งเหนือเชิงเส้น CIE xyY; RGB เพื่ออำนวยความสะดวกในการแก้ไขฟิลเตอร์ให้ถูกต้องมากขึ้น และ Direct Rendering Manager ซึ่งช่วยให้สามารถแก้ไขเส้นโค้งสีสำหรับจอภาพแม้ว่าจะไม่มีเซิร์ฟเวอร์แสดงผล เช่น Wayland หรือ X
ดาวน์โหลด Blueshift สำหรับ Linux
6. ตัวควบคุมความสว่าง
Brightness Controller เป็นแอปพลิเคชันลินุกซ์โอเพ่นซอร์สฟรีที่ให้คุณควบคุมความสว่างของจอแสดงผลหลักและจอแสดงผลรองโดยใช้ GUI
คุณสมบัติหลักคือการควบคุมความสว่างและการบันทึก/โหลดโปรไฟล์สี ตรวจสอบการอัปเดตและการโหลดอัตโนมัติของการตั้งค่าสีและความสว่างจะถูกเพิ่มไม่ช้าก็เร็ว
ตัวควบคุมความสว่าง
Install Safe Eyes บน Ubuntu และอนุพันธ์โดยใช้สิ่งต่อไปนี้ คำสั่ง
$ sudo add-apt-repository ppa:apandada1/brightness-controller $ sudo apt-get อัปเดต $ sudo apt-get ติดตั้งตัวควบคุมความสว่าง
หมายเหตุ: ยูทิลิตี้นี้รองรับเฉพาะ python2 และจำนวนการแสดงผลตามอำเภอใจ ดูบทความของฉันเกี่ยวกับตัวควบคุมความสว่าง
7. ไอริส
Iris เป็นซอฟต์แวร์ป้องกันดวงตาที่สวยงาม มีหลายแพลตฟอร์มและเป็นกรรมสิทธิ์ ซึ่งจะปรับความสว่างหน้าจอและอุณหภูมิสีโดยอัตโนมัติเพื่อให้เหมาะกับสภาพแวดล้อมและสถานที่โดยใช้ 3×9 ชุดค่าผสมที่ตั้งไว้ล่วงหน้า ควบคุมความสว่างของหน้าจอโดยไม่ใช้ PWM และควบคุมแสงสีน้ำเงินอย่างชาญฉลาดตลอดทั้งวันเพื่อส่งเสริมการนอนหลับให้เพียงพอ
Iris ยังมีคุณสมบัติระดับสูง เช่น ตัวเลือกในการสร้างค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้า ทำงานกับสถานที่ใดก็ได้ ตั้งค่าการเปลี่ยนภาพ และวิธีง่ายๆ เพื่อทำความเข้าใจกับ GUI ต้องชำระเงินครั้งเดียวจำนวน $15 หลังจากทดลองใช้ฟรี 7 วันหรือ 1 เดือนหากคุณมีลิงก์คำเชิญ
นอกจากนี้ยังสามารถใช้ Iris ได้ฟรี โดยใช้งานฟรีหนึ่งเดือนสำหรับเพื่อนทุกคนที่คุณเชิญซึ่งติดตั้งแอปได้สำเร็จ . นอกจากนี้ยังมี Iris สำหรับ Linux ในรูปแบบของ Iris mini
ไอริส – ปกป้องดวงตา ตรวจจับรังสีอันตราย
ดาวน์โหลด Iris สำหรับ Linux
8. เดสก์ท็อปหรี่
Desktop Dimmer เป็นยูทิลิตี้ข้ามแพลตฟอร์มที่จะหรี่ความสว่างของจอภาพโดยอัตโนมัติและปรับสีให้เหมาะกับสภาพแวดล้อมของคุณ เป็นโอเพ่นซอร์สฟรีและได้รับการพัฒนาเพื่อช่วยป้องกันและรักษาโรคนอนไม่หลับ
คุณลักษณะเฉพาะหนึ่งเดียวใน Desktop Dimmer เป็นการหรี่เดสก์ท็อปที่มืดกว่ามืดสำหรับหน้าจอภายในและภายนอกควบคู่ไปกับแอปเพล็ตที่ใช้งานสะดวก ในซิสเต็มเทรย์
Desktop Dimmer – หรี่ความสว่างจอภาพ
ดาวน์โหลด Desktop Dimmer สำหรับ Linux
9. คไลท์
Clight เป็นโปรแกรมยูทิลิตี้ user daemon ที่มีน้ำหนักเบา C ซึ่งจะเปลี่ยนเว็บแคมของคุณให้เป็นเซ็นเซอร์วัดแสงซึ่งขึ้นอยู่กับการปรับการแสดงผลของหน้าจอโดยอัตโนมัติ ขึ้นอยู่กับแสงโดยรอบ เช่นเดียวกับ Redshift, Clight สามารถปรับเปลี่ยนอุณหภูมิหน้าจอของคุณได้และได้รับแรงบันดาลใจจากคาลิเซ่
10. คาลิเซ่
Calise เป็นโอเพ่นซอร์สที่เป็นมิตรกับหน่วยความจำ Python โปรแกรมที่ปรับแสงพื้นหลังของหน้าจอหลังจากคำนวณความสว่างของตำแหน่งของคุณโดยใช้กล้อง i .อี เว็บแคมของคุณหรือกล้องภายนอก ชื่อนี้เป็นตัวย่อของเซ็นเซอร์วัดแสงของกล้องซึ่งฟังดูเหมาะสม
มันใช้การแก้ไข Qt GUI นำเสนอบรรทัดคำสั่งแบบโต้ตอบที่มีน้ำหนักเบาซึ่งไม่ต้องการ X และรุ่น daemon ที่เป็นมิตรกับหน่วยความจำ แม้ว่า Calise ไม่ได้รับการอัปเดตเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ปี แต่ก็ใช้งานได้สะดวกดี
นั่นคือการสรุปรายการ ซอฟต์แวร์ดูแลดวงตาที่ดีที่สุดสำหรับปกป้องดวงตาของคุณใน Linux และตามปกติ ฉันคาดว่าจะได้อ่านเกี่ยวกับ สัมผัสกับตัวเลือกของคุณในส่วนความเห็นด้านล่าง